Etiket: yoga
Posted in SAĞLIK
Kalp ve damar hastalıkları❤️🩹dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biridir.
Kırmızı et, tereyağı, tam yağlı süt ürünleri ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Trans yağlar genellikle fast food, paketlenmiş atıştırmalıklar ve kızartmalarda bulunur.